Maremagnum, en colaboración con los especialistas de Sport Center Les Corts, ha organizado dos clases gratuitas de defensa personal femenina. Este domingo 27 de marzo a las 12h. y a las 13h., en la plaza exterior se enseñarán las claves del Krav Maga, un sistema oficial de lucha y defensa personal. El Krav Maga es un sistema de defensa personal que resulta, además, especialmente interesante y útil para aquellas víctimas que, lamentablemente, padecen con más asiduidad y ferocidad la violencia y la agresividad física y verbal: las mujeres. Por eso, el Centro Comercial Maremagnum se ha unido a los profesionales del centro deportivo Sport Center Les Corts y ha organizado dos clases de defensa personal femenina para este domingo 27 de marzo. En dos grupos de máximo 20 mujeres, el curso de Krav Maga se impartirá a las 12h. y a las 13h. en la plaza exterior de Maremagnum. La inscripción puede realizarse de manera gratuita a través de la página web de Maremagnum. Las clases de defensa personal para mujeres se dividirán en varias partes. Una primera fase que consistirá en un pequeño calentamiento que permita preparar el cuerpo para el ejercicio. Seguidamente, continuarán con unos ejercicios en los que se trabajará la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la explosividad. Posteriormente, se pasará a conocer y trabajar la técnica de defensa personal femenina. Y, finalmente, se acabará con un ejercicio de estrés en el que las alumnas podrán comprobar que, en condiciones desfavorables como cansancio, fatiga, desorientación…, son capaces de desarrollar la técnica correctamente. El Krav Maga, como sistema aplicable a la de defensa personal femenina, contribuye de una manera muy importante al empoderamiento de las mujeres tanto en el plano físico como en el mental. El Centro Comercial Maremagnum ha puesto en marcha esta iniciativa como parte de su potente estrategia de responsabilidad social Act For Good®, a través de la que brinda todo su apoyo a causas como la lucha contra la violencia de género y/o sexual, una lacra social todavía presente en nuestra sociedad. Maremagnum es el único Centro Comercial de Barcelona que abre 365 días al año, incluidos domingos y festivos. Al Centro Comercial Maremagnum se puede llegar andando desde el centro de la capital, en metro, en bus, en bici y, también en coche por la Salida 22 de la Ronda Litoral. Maremagnum cuenta con un amplio parking que ofrece además las tarifas más competitivas de la ciudad. | |