La primera actividad, que tendrá lugar el 23 y 24 de febrero, correrá a cargo de los yoguis
Daniel Rāma y
Shakti Bird, conocidos a nivel mundial por sus inversiones y equilibrios de manos. Durante el fin de semana impartirán los siguientes talleres:
Functional Vinyasa Master Class
Una master class de Functional Vinyasa yoga accesible a todos los niveles. 90 minutos de transiciones dinámicas y movimientos holísticos en una fusión de las asanas tradicionales con el movimiento funcional moderno.
Becoming Balance: Inversions & hand balancing
Una sesión centrada en inversiones y equilibrios de manos en la que pueden participar desde beginners a yoguis más avanzados. 2 horas y media de asanas y ejercicios como mayurasana, headstands o handstands que ayudarán a pulir la técnica y posibilitarán el acceso a ejercicios de mayor complejidad.
Beyond Balance: Handstands & advanced hand balancing
Beyond Balance indaga en las múltiples entradas y variantes del clásico handstand. A partir de los principios trabajados en Becoming Balance, esta sesión de 2 horas y media pone especial énfasis en la consciencia corporal para sentirse cómodo en las inversiones y ampliar las posibilidades.
Intelligent Spine: Back-Bending
Un taller muy recomendable y accesible a todos los niveles que está enfocado en los ejercicios de back-bending, conocidos por sus beneficios físicos, mentales, emocionales y energéticos. 2 horas y media en las que se trabajará la forma correcta de estirar la espalda para no dañar la columna vertebral, y lograr así los efectos positivos de los back-bends.
Los talleres tendrán lugar en Carrer dels Mestres Casals i Martorell 21, en pleno barrio de la Ribera. Para participar en tales actividades, solo hay que subscribirse a través de la web de Festival Orgànic.